眠い・・・。 睡眠に時間をかけたいけど、忙しくて時間が取れない…。 そんな方も多いのではないでしょうか。 しかし時間に余裕がなくても、睡眠の質を高める努力は大切です。 寝ながらスマホをしていて、気づいたら寝ていたということは避けたほうがいいです…

山賊ダイアリーを最近読んでるんですが超おもしろい！ 作者である岡本健太郎さんの実際の狩猟生活を描いた作品です。 イブニングで連載、現在(2015/12/29)には6巻までコミックスが発売されています。 山賊ダイアリー（１） (イブニングコミックス) 作者: 岡…