【亜鉛＆マカ】食べ過ぎ注意！おすすめのグミサプリをランキング形式で紹介するよ！【UHA味覚糖】
みなさんはグミサプリをご存知でしょうか？
食事が偏りな現代、栄養不足が気になり、
様々な種類のサプリを日常的に服用している方もいるかと思います。
しかし、カプセルやたくさんの錠剤を毎日飲むのはとても面倒です。
そんなわずらわしい栄養補給を気軽に取り入れることができるのがグミサプリです。
グミサプリとは特定の栄養素をとることが出来るグミのこと。
グミなどのお菓子の会社で有名なUHA味覚糖から発売されています。
今では多くの種類のグミサプリが発売されています。
今回はそんなグミサプリの中から厳選して、
特にオススメなグミサプリをランキング形式で紹介します。
10 位 UHAグミサプリ コラーゲン グレープフルーツ味 スタンドパウチ 28粒 14日分
9 位 UHAグミサプリ ビタミンE パイナップル味 スタンドパウチ
8 位 UHAグミサプリ 大豆イソフラボン ザクロ味 スタンドパウチ 40粒 20日分
7 位 UHAグミサプリ 還元型コエンザイムQ10プラセンタ ピンクグレープフルーツ味
6 位 UHAグミサプリ 鉄&葉酸 アサイーミックス味 ボトルタイプ
鉄と葉酸が配合されたグミ。
鉄分が不足しがちで、低血圧などの症状がみられる方にぜひとって欲しい。
葉酸も入っていることで鉄分の効果を助けます。
貧血になりがちな女性にもおすすめです。
味は話題のアサイー。
5 位 UHAグミサプリ マルチビタミン オレンジ味 ボトルタイプ 60粒 30日分
11種類のビタミンが配合されているタイプのグミです。
味はオレンジで若干酸っぱい味がします。
ビタミンが不足しがちな現代だからこそ食べたい。
4 位 UHAグミサプリ DHA ピーチ&オレンジ味 スタンドパウチ
頭を良くするDHAが入っています。
柑橘系の味わいで普通においしいグミでした。
3 位 UHAグミサプリ ビタミンD3 マスカット味 スタンドパウチ
日を浴びると身体でも作られるビタミンD。
しかし中々日をゆっくり浴びるという機会は無いのではないでしょうか。
ビタミンDは肌の機能を整える働きをします。皮膚をきれいに保ちたい方におすすめです。
2 位 UHAグミサプリ カルシウム バナナ味 スタンドパウチ 60粒 30日分
日本人は海外と比べ、ものすごいカルシウム不足と言われています。
平均身長にもそれが現れています。
牛乳を飲むだけでなく、こういったサプリで補給すると良いでしょう。
バナナ味でわりと美味しいです。
1 位 UHAグミサプリ 亜鉛&マカ コーラ味 スタンドパウチ 60粒 30日分
口コミで徐々に人気になったグミサプリですが、火付け役はこのグミです。
男性の力を高めると亜鉛。味覚の改善にも効果があると言われています。
コーラ味で、若干のクセがありますが食べやすいです。
いかがだったでしょうか？
グミとは言えど、サプリなので食べ過ぎには注意しましょう。
気軽に栄養をとりたい方はぜひチェックしてみてくださいね。
【2016】絶対読むべき！おすすめ自己啓発本をランキング形式で紹介する！
さまざまな本が書店に並べられていますが、
特に目を引くのは自己啓発本ではないでしょうか。
それだけ多くの人たちが読んでいると言えます。
しかし自己啓発と聞くと、xjapanのtoshiさんの洗脳など、
あまり良い印象をもたない方もいるかもしれません。
しかしものは使いようで、
自己啓発は自分をより良くするために大きな役割を果たしてくれます。
また、東京の繁華街で行われるような高額なセミナーに比べれば、
1000円ちょっとで気軽に読むことが出来る自己啓発本はちょっと興味がある方にも気軽に手を出すことができます。
それなら効果がなくてもまあ良いかと思えるでしょう。
今回はそんな自己啓発本の中から厳選して
特におすすめな本をランキング形式で紹介します。
ベストセラーの本から、あまり知られていない名著まで色々と選んでみたのでぜひ最後まで見てみてくださいね。
10 位 新装版 成功の掟
9 位 チーズはどこへ消えた?
8 位 HAPPIER―幸福も成功も手にするシークレット・メソッド ハーバード大学人気No.1講義
7 位 非常識な成功哲学
6 位 夢をかなえるゾウ
5 位 スイッチ！「変われない」を変える方法
変わりたいと思う方は大勢いるでしょうが、どうしたら良いかは分からない。
ただ何となく日々を過ごしているという方もいるのではないでしょうか。
この本では、人間を動物のゾウとそれを操る象使いに見立て、なぜできないのか？そしてどうすれば自分を変えることが出来るのかを豊富な具体例を添えて説明しています。
何度も繰り返し変える方法について書いてあるので、読み終える頃には基本的な方法が身についていることでしょう。
また、他人を変えたいという方にもおすすめ。
4 位 嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え
嫌われたくないから、何となくその場を乗り切ろうと周りの空気に合わせてしまう…。
そしてそれが非常に息苦しい。そんな方はいませんか？
この本では、そういった空気を読む生活から抜け出し嫌われてもいいから自分がやりたいことをやってもいいということを教えてくれます。
そうはいっても難しいのでは？と思う方もいるでしょう。青年と哲人の会話を中心に話が進むこの本ではそういった読者の疑問点を青年が哲人にぶつけ、哲人が答える中で段々と納得できるような作りになっています。
3 位 生き方―人間として一番大切なこと
終身雇用制度が崩壊し、アベノミクスもどうなるやら。
経済的に不安定な中、これから働くことになるであろう10代の方もすでに働いている20代、30代の方でも生き方に悩む人は大勢いるかと思います。
本書は人間として生きるために必要なことを説きます。少しでも自分の生きる術についてヒントが得られるはずです。
2 位 完訳 7つの習慣 人格主義の回復
たった7つの習慣で人生が変わる。そう言われれば、試してみたくなりませんか？
習慣というのは毎日やるという意味で非常に強固に自分を動かすことができます。
では、どんな習慣を持てば良いのか？それはこの本にすべて書いてあります。
1 位 道を開く
稀代の経営者、松下幸之助の言葉をまとめた本。
道をひらくというタイトル通り、行き詰まった方、そして仕事の悩みがある人、就活をしている人には特に胸に響きます。
いかがだったでしょうか？
本腰を入れて読まなくても、サラッと読むことでやる気が湧いてくるのが自己啓発本の良いところです。
何か気になる本があれば、立ち読みでも何でも一度読んでみることをおすすめします。
最後まで読んでくれてありがとうございました。
【使いやすい】PCゲームに最適なおすすめゲームパッドをランキング形式で紹介する！
PCゲームをやる上で、ゲームパッドは欠かせません。
もちろん、FPSで使うマウスや格闘ゲームのような専用コントローラーもありますが、
ゲームパッドをもっておくと様々なゲームに対応できるので１つは持っておくと便利ですね。
今回はそんなゲームパッドを使いやすさの点から、
おすすめのモノをランキング形式で紹介してみました。
下に行くほどオススメのコントローラーとなっていますので
ぜひ最後まで見てみてくださいね。
ゲームパッド デジタル 連射機能付 ファミコン風
iBUFFALO USBゲームパッド 8ボタン スーパーファミコン風
ゲームパッドコンバータ
LOGICOOL ゲームパッド F310r
エレコム ゲームパッド 高耐久ボタン
GameSir G3s Bluetooth コントローラー
DUALSHOCK 4 (PS4コントローラー)
PS4の正規コントローラーであるDUAL SHOCK4はPCでも使うことができます。
USBでの有線接続の他、Bluetoothでの無線接続も可能となっています。
プレステでDUAL SHOCKに慣れ親しんでいる方は、これが安定です。
最近はカラーも多いので選ぶのも楽しい。
Xbox One ワイヤレスコントローラー
Xbox oneの無線コントローラーです。
ただし、WindowsPCで使う場合は基本的には優先で使うことになってしまいます。
その点は注意ですね。
しかしそれに余りある以上の機能性があります。
360のコントローラーよりボタンやグリップ性能が向上しており、めちゃくちゃ使いやすいです。
値段は高めですが、価格を気にせず使いやすいものを！という方におすすめです。
Rock Candy ゲームコントローラー
無名のゲームパッドが2位…？という感じかもしれませんが、侮れません。
海外ではXbox360のコントローラーとして発売されておりかなりの高評価を得ています。実際に使ってみると、昔のゲームボーイのようなクリアカラーも良いですし、使いやすさも抜群。
日本ではかなり安価なのもポイントですね。安くて使いやすいゲームパッドがほしいという方にはかなりお勧めできます。
Xbox 360 Controller for Windows
1位は「Xbox 360 Controller for Windows」です。
おすすめな理由としてはまず何より、ゲーム機のコントローラーであること。
そして更にXbox360のコントローラーはそのゲーム機のコントローラーの中でも抜群の評価を得ていること。
しっかりと手に馴染む持ちやすさ、スティックの安定性やボタンの押す感触など他のPC用ゲームパッドとは比較になりません。
どれにしようか迷ったら、このコントローラーを買っておけば間違いないでしょう。
いかがだったでしょうか？
ゲームパッドは高いものから安いものまで、様々な種類が発売されています。
自分に納得のいくコントローラーをぜひ見つけて、楽しいゲームライフを送ってください！
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【レビュー】ヒートテックを超えた！？ ミズノのブレスサーモがすごい！１年間着てみた感想【2016】
12月に入り、冬が本格的に到来しました。
寒い日が続いて辛いですね…。
やはりそんな寒い一日を暖かくしてくれる定番といえばユニクロのヒートテックです。普通の下着とは比べられないほど暖かくなりました。
しかし、そんなヒートテックを超えたと言える服に出会いました。
それがミズノのブレスサーモです。
今回はヒートテックと比較しながら、ブレスサーモをレビューしていきます。
ブレスサーモとは？
ユニクロのヒートテックと同じように、寒い日に使えるアンダーウェアです。
スポーツウェアで有名なミズノが開発した特別な生地で作られています。
発汗すると発熱することからブレスサーモと名付けられました。
価格もヒートテックと大した違いはなく、気軽に買うことができます。
ブレスサーモを1年間着てみた
ブレスサーモはかなり前から発売されていますが、あまり知りませんでした。
冬はヒートテックをメインに着ていましたが評判を聞いて購入。
調べてみると、購入してからもう1年も経っていたようです。
今回は長く使ってみたからこそわかることをレビューしていきたいと思います。
ブレスサーモは暖かいだけじゃない
ブレスサーモは暖かさ以外にも特徴があります。
それは丈夫さ。
ブレスサーモは少なくとも１年で使えないということは無いようです。
１年使ったブレスサーモを撮ってみました。
あまり良く分かりませんね……笑。
でも１年にしてはわりかしキレイに見えるかと思います。
近くで見ると、多少の繊維の乱れはあるのですが、まだまだ全然使えます。
ヒートテックは「１年使用したらもうダメになる……」なんて言う人がいるほど、ダメになる期間、寿命も早いようです。
実際、自分も長く使っていると生地がボロボロになってくる経験がありました。
ヒートテックは安いですが、消耗品のように購入しているといつの間にか高くついてしまいそうですね。
丈夫さの点で、ブレスサーモはヒートテックは優れているように思います。
着心地は？
着心地は綿の下着のようにふんわり、とまでは言いませんがチクチクとした感じはあまりありません。
ユニクロのヒートテックと比較すると若干厚手の生地のようですね。
暖かさの点でもしっかりと発熱しているなと感じられるくらい暖かいです。
ブレスサーモを着て、上着で重ね着すれば、寒い日も凍える心配はありません。
値段を調べてみた。
購入から１年が経って今現在はどのくらいの値段で買えるのでしょうか？
ちなみにユニクロのヒートテックが大体１０００円～２０００円ほどでしょうか。
MIZUNO ブレスサーモエブリVネック長袖シャツ
筆者がもっているのはこれですね。
アマゾンで見てみるとどうやら大体２０００円前後でしょうか。
色はブラックの他にもホワイトやグレーがあるようです。
MIZUNO アンダーウエア ブレスサーモ エブリ ラウンドネック長袖シャツ [レディース]
もちろん女性用もあります。こちらも２０００円ほどですね。
カラーはこちらはワイン、ベージュが揃っているようです。
MIZUNO アンダーウエア ブレスサーモ エブリ ロングタイツ
タイツもありました。こちらも２０００円ほど。
最近タイツを着始めたのですが、暖かさと快適さでもう戻れません。
MIZUNO アウトドアウエア ブレスサーモ クルーネック
より本格的に防寒対策をしたい方はこういう服もあるようです。こちらはちょっとお高めで４０００円～。
これ欲しいな…。
まとめ
ブレスサーモはヒートテックと同じくらい暖かい。
丈夫さはブレスサーモの方が上か。
値段はちょっと高め？
いかがだったでしょうか？
ユニクロのヒートテックに負けず劣らずの性能ですっかりブレスサーモのファンになりました。
ヒートテックと比べると少し高いかもしれませんが、長い目で見るとお得感があるように思います。
興味がある方は是非チェックしてみてくださいね。
2016年PS4でFPSやりたいならこれを買え！絶対おもしろいおすすめゲームランキング
PlayStation 4 Pro ジェット・ブラック 1TB (CUH-7000BB01)
- 出版社/メーカー: ソニー・インタラクティブエンタテインメント
- 発売日: 2016/11/10
- メディア: Video Game
- この商品を含むブログ (4件) を見る
PS4も発売から数年が経ち、様々なゲームが発売されました。
FPSも例外ではなく、複数の会社からたくさんのFPSゲームが発売されています。
やはりFPSと聞くとどうせ大した違いなんて無いと思われる方も多いかもしれませんが、意外とそうは言えません。
FPSといえばこれ！といったおなじみのゲームもありますが、ぜひ違うタイプにも挑戦して欲しい！
今回はそんなFPSの中から新作を含め、特におすすめしたいゲームをランキング形式で紹介します。
下に行くほどオススメのゲーム、詳しく紹介したのでぜひ最後まで見てみてくださいね。
Star Wars バトルフロント
7 Days to Die
コール オブ デューティ インフィニット・ウォーフェア
Plants vs Zombies Garden Warfare 2
Payday2 ペイデイ２
オーバーウォッチ
チームプレイとロールプレイを楽しめる、新世代のアクションシューティング
個性豊かなヒーローたちがアツい戦いを繰り広げる『オーバーウォッチ』。本作はチーム対戦型のアクションシューティングで、ヒーローに備わっている多彩なアビリティを駆使した対戦を楽しめる。
ディアブロなどで有名なゲーム会社「ブリザード・エンターテイメント」が発表した本格ＦＰＳ。
アニメキャラクターのようなデザインと、それぞれに固有のスキルで仲間と協力することができます。
注目なのが、やはり役割分担でしょう。派手に相手を倒すキャラクターがいれば、仲間をサポートし回復に徹するキャラクターもいる。
他のゲームのように攻撃ばかりしていれば勝てるというわけではないので、FPSが苦手でも活躍できるチャンスがあります。うれしいのがそういった、脇役的なプレイでもしっかりと投票などで評価する場があること。みんなが良いプレイだったと評価してくれるとうれしいです。
バトルフィールド１
「バトルフィールド 1」で全面戦争の夜明けを体験せよ。
息もつかせぬアドベンチャーが繰り広げられるキャンペーンと、最大64人対戦に対応した壮大なマルチプレイヤーが新たな大戦世界を見せつける。 歩兵として、あるいは陸・海・空の乗り物に乗り込んで、バトルフィールド史上最もダイナミックな戦いに柔軟に適応し勝利を目指せ。
バトルフィールド最新作は原点回帰。
第一次世界大戦を舞台に多くのプレイヤーを仲間に戦闘を繰り広げることができます。
やってみて思うのは、本当に戦場にいるかのようなリアルな体験。ぐれねードが炸裂する音や弾が近くを通ったことによる画面の揺れなど臨場感がすさまじい。
タイタンフォール2
最先端、アクション満載のゲームプレイ
フロンティア最強の兵士「パイロット」として戦うもよし、6メートル級の戦闘兵器「タイタン」を操り戦うもよし。刻々と展開が変化する、爽快且つ白熱の戦いを『タイタンフォール 2』で味わおう。
魅力的なシングルプレイ キャンペーンモード
パイロットを目指すミリシアのライフルマンが、フロンティアへその足を踏み入れます。敵陣に取り残されたあなたは、圧倒的な逆境のなか、百戦錬磨のバンガード級タイタンと力を合わせ、思いもよらぬ任務を負うことになります。
戦場で巨大なマシンと人間が戦うことで話題となったタイタンフォール。
2作目となる今回は前回の反省を活かした、かなりバランスも良く満足度の高い
ゲームになっています。
注目したいのはオートエイム。エイムと言えば、コントローラーを素早く正確に動かし相手をハチの巣にできるかがＦＰＳの醍醐味ともいえるのですが、この作品ではある程度狙えば敵に自動的に追捕するようになっています。
そのため、FPSが初心者という方にもおすすめでき、また立ち回りを重視した戦いを求められ他のゲームのようにうまい人のごり押しで決まるということがおきづらくなっています。
レインボーシックス シージ
攻撃側と防衛側に分かれて、任務を繰り広げるオンラインFPSゲームです。
まず特徴的なのは、「オペレーターシステム」。
それぞれに固有のスキルがあり、仲間と協力することでゲームを有利に進めることができます。
また、一回のプレイ内で生き返ることが不可能なため、常に生きるか死ぬか。手に汗握る緊迫したプレイをすることができます。うまく敵を倒せたときの感動はすさまじいです。
いかがだったでしょうか？
FPSはオンラインゲームが主体で、何より腕が試されます。
エイムや立ち回りなど、他のゲームでは味わうことができない上達の喜びを感じることができます。
やったことがない方もぜひ試してみてくださいね。そして一緒に戦場を駆け抜けましょう！
おまけ
PS4でＦＰＳをプレイするときにおすすめのアタッチメントを紹介します。
コントローラーにつけるとエイムがやりやすくなりますよ。
安いほうでも十分に使えるので、ぜひ試してみてください。
PCのようにプレイしたい方はこれ。マウスでプレイすれば、コントローラーでやるよりもエイムは格段にやりやすくなります。
